Стройными рядами в Новый год!

Новогодние праздники уже не за горами. Пора начинать к ним готовиться. Особую актуальность перед праздниками приобретает проблема похудения и стройности.

Конечно же, не существует волшебных рецептов, которые в мгновенье ока превращают размер XL в XS.

Но существуют проверенные способы, которые позволяют стать более подтянутой за короткие сроки и без труда подобрать  одежду для полных дам.

 

Визуальный обман

Ивестны примеры зрительных иллюзий, когда квадраты, прямоугольники или круги кажутся меньше или больше, чем на самом деле, благодаря лишь узору и цвету . Почему бы не проделать такой же фокус со своими новогодними нарядами?

 

Уменьшаем животик

 

Читать далее

Рубрика: КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ | Оставить комментарий

Меню диеты «любимая» на 7 и 14 дней.

Сколько килограмм вы потеряете, зависит от вашего начального веса и того, сколько времени вы будете худеть. В среднем, диета «Любимая» поможет сбросить от четырех до десяти килограммов. Есть два варианта диеты: в первом варианте продолжительность составляет 7 дней, во втором — 14, и каждый отличается собственным меню.

1. Худеем за 7 дней.

К похудению нужно подготовиться заранее. Для этого максимально снизьте употребление соли, перца, копченостей, а также жирной, мучной и сдобной пищи. Это необходимо для того, чтобы организм с легкостью перенес новую диету и вам было проще довести ее до конца.

Семидневный курс включает в себя 4 моно-диеты Читать далее

Рубрика: КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ | Оставить комментарий

Зачем нужно пить много воды?

Пользу воды трудно переоценить. Тысячелетиями люди использовали воду для утоления жажды. Она не просто полезна организму – она необходима. Каждый человек на планете ежедневно потребляет воду, но не все догадываются о ее полезных свойствах для красоты, здоровья и стройной фигуры.

1.Вода омолаживает кожу лучше самого дорогого крема. Она утоляет жажду кожи изнутри, предотвращая появление морщин, устраняя сухость и повышая эластичность кожного покрова.

2.Вода очищает организм человека от продуктов распада и различных шлаков. Она стабилизирует работу пищеварения, помогая кишечнику стабильно работать Читать далее

Рубрика: КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ | Оставить комментарий

Волосы быстро становятся жирными: что делать и чем помочь локонам

Прическа – завершающий штрих любого образа. Для каждой женщины важно состояние и внешний вид волос. Одной из распространенных проблем с локона, решение которой волнует тысячи представительниц прекрасного пола, является жирность волос.

Когда волосы быстро становятся жирными, приходится мыть их очень часто. Если после утреннего мытья локонов прическа теряет объем, локоны выглядят тусклыми, неопрятными и сальными, вам сложно уложить волосы, проблема жирности прядей касается и вас.

Причины возникновения проблемы

При возникновении проблемы быстрого пачканья волос многие считают причиной сальный жир, от которого мечтают избавиться Читать далее

Рубрика: УХОД ЗА ВОЛОСАМИ | Оставить комментарий

Какая у вас расческа?

Для придания опрятного вида и красоты волосам издревле использовалась расческа. Наши далекие предки изготавливали расчески сначала из кости, потом – из дерева. А в дальнейшем расчески стали изготавливать из железа, придавая им разнообразные формы и украшая самоцветами. Такие гребни становились настоящим украшением прически.

Современные расчески, щетки, гребни имеют множество форм и назначений. Их подбирают в зависимости от типа волос.

Ежедневное расчесывание волос массажной щеткой несколько минут в день удаляет с них загрязнение, улучшает кровоснабжение всей кожи головы Читать далее

Рубрика: УХОД ЗА ВОЛОСАМИ | Оставить комментарий

Купить женскую куртку в СПб

Как только возникает предчувствие первых холодов, женщина идет в магазин выбрать себе куртку. Такая одежда позволяет чувствовать себя комфортно в прохладную погоду и при этом выглядеть стильной и модной. В питерских магазинах найдутся разнообразные модели, купить женскую куртку в СПб можно без проблем. Это такой вид одежды, носят который в любой сезон.

Куртки для осене-зимней погоды

Холодная погода и ветра доставляют неприятные ощущения, поэтому одежда защищает от непогоды. В этом сезоне приобретайте утепленную куртку на синтепоне. Материал верха куртки также не должен пропускать холод Читать далее

Рубрика: МОДА И ЗВЕЗДЫ | Оставить комментарий

Как правильно выпрямлять волосы

Выпрямление волос без вреда, ведь именно этого хотят все девушки и не важно являются ли они обладательницами длинных волос. Если вы решили использовать утюжок для волос правильное выпрямление — это секрет вашего успеха, как будут выглядеть ваши волосы. Не секрет, что девушки очень придирчиво относятся к собственной внешности. Это касается и волос: прямые волосы нужно завить, а кудрявые и волнистые – обязательно выпрямить. Выпрямление волос – не такой простой процесс, как могло бы показаться, и очень опасный: утюжок может навсегда испортить структуру волос Читать далее

Рубрика: КАК | Оставить комментарий

Правила ухода за кожей осенью

«Чем ближе зима, тем больше мы похожи на свое фото в паспорте» (Симона де Бовуар).

И это верно, небо пасмурное, солнышко, которое так радует, обогревает и поднимает настроение весной и летом, уже очень редко проглядывает сквозь серые облака, лужи, слякоть, медленно, но верно ползущий вниз столбик термометра, — всё это не прибавляет оптимизма и делает нас апатичными и хмурыми. Помимо настроения страдает и наша кожа. Перепады температуры, холод, сильный ветер, синтетическая одежда, кондиционеры, сухой воздух в помещениях – всё это неблагоприятно влияет на её состояние. Кожа теряет бархатистость, нежность, мягкость и своё очарование .

Поэтому необходимо задуматься об особенностях ухода за кожей в осенний период. Ваша кожа именно в этот период нуждается в особом уходе. Специальный уход поможет коже выдержать осенние, а потом и зимние холода, шелушение, сухость, плохой цвет лица, снижение тонуса кожи, мимические морщины и пигментацию.

Для поддержания кожи в идеальном состоянии в осенний период необходимо регулярно проводить следующие процедуры:

 

Пилинг

Обновление или регенерация кожи может быть повышена за счёт применения скрабов или пилинга для кожи. Но скрабы и пилинги могут травмировать кожу, поэтому не стоит проводить эти процедуры чаще, чем 1 раз в неделю.

Лучше всего использовать скрабы в сочетании с масками и массажем, питающими кожу микроэлементами. Поскольку осенью солнечная активность снижается, можно сделать химические пилинги с использованием кислоты.

 

Защита

Наступление холодной погоды – это хороший повод проверить содержимое своей косметички. Что же должно лежать в косметичке для помощи коже в осенний период?

• Кремы с пометкой «защитный» и «восстанавливающий» для создания защиты кожи от непогоды. В состав косметики, используемой в осенний и зимний период, должно входить больше жировых компонентов, чем летом. Причём, чем дольше Вы пребываете на улице и чем ниже температура на улице, тем больше Ваш дневной крем должен содержать жира. Но главное, не переборщить. Дело в том, что жирный крем разогревается, когда Вы находитесь в тёплом помещении и может закрыть поры и «перекрыть» коже  кислород.

• Маски, предназначенные для защиты и питания кожи витаминами. Совсем необязательно, чтобы эти маски были дорогими. Существует большое количество недорогих и полезных масок для лица Читать далее

Рубрика: КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ | Оставить комментарий

Знает ли Томирис Абылайхан о существовании фитнес-центров?

Томирис Абылайхан

Томирис Абылайхан стала одной из тех, о ком говорят тысячи людей. Ее обсуждают. Ей завидуют. Ее фото комментируют и критикуют. Ее сексуальность на грани с пошлостью. И за свою красоту Томирис благодарит только родителей и природу, уверяя, что это настоящий дар. Но могут ли быть такие ягодицы подарком природы?

Большинство не догадывается, что достичь таких форм без занятий спортом и диет просто нереально. Поверить в то, что Томирис превратилась в казахскую Ким Кардашьян с легкой руки природы чрезвычайно сложно. Для того, чтобы все поверили в то, что она не делала никаких пластических операций, Томирис даже сделала УЗИ области ягодиц и маммографию. Кроме того, о том, что не было вмешательств хирургов, говорит и рентген, который показал, что вид ребер и позвоночника не претерпел изменений за определенное время.

Трудно поверить в то, что такую фигуру готова создать природа. И тем более сложно поверить в подлинность выложенных фотографий с медицинскими заключениями. Тех, кто верит Томирис, становится все меньше и меньше. Ведь современные программы позволяют подделать любое фото.

Рубрика: КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ, МОДА И ЗВЕЗДЫ | Метки: | Оставить комментарий

Домашние маски с алоэ

Чуть ли не в каждом втором средстве по уходу за кожей лица встречается экстракт алоэ. Чем же обусловлена популярность этого прекрасного растения и насколько она обоснована?

Алоэ, или как его называют в народе «столетник», является жителем многих квартир и применяется в случае нарывов, порезов, насморка, ранок. Между тем, в медицинских целях алоэ используется уже около 3500 лет!

Алоэ, которое растёт на подоконниках у нас дома, растение довольно неказистое, а вот тропические родственники этого растения довольно красочны. Считается, что родиной алоэ является Южная Африка. Произрастает алоэ в полупустынных областях Индии и Африки . Как сырьё для лекарств, алоэ разводится на плантациях лекарственных растений в Крыму, на Кавказе, в средней Азии, а также выращивается на подоконниках у нас дома.

 

Читать далее

Рубрика: КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ | Оставить комментарий